Hidroterapija terapija ima bistven pomen tam, kjer je omejena gibljivost, zaželena breztežnost ali v primerih vnetij, bolečin, zategnjenosti mišic, mišičnih spazmih ali omejenem razponu gibanja. Prav tako je primerna za ljudi, ki ne morejo sodelovati pri vajah na suhem zaradi nedavne operacije, akutnih ortopedskih ali živčno- mišičnih poškodb, revmatskih obolenjih ali poslabšanja v nevrološkem sistemu. Voda omogoča kontrolirano okolje za ponovno učenje oslabelih mišic in razvoj sposobnosti. Vadba z zmanjšanim pretokom krvi pa z majhnim bremenom povzroča podobno mišično rast kot tradicionalna vadba s težkimi bremeni. To je še posebaj dobrodošlo za ljudi, ki zaradi omejitev ne smejo dvigovati velikih bremen a vseeno želijo pridobiti na mišični masi in izboljšati funkcionalnost telesa.